Ein einfacher Weg, um dein inneres Gleichgewicht (wieder) zu finden und dich in einen Zustand inneren Friedens zu bringen:

Betrachte den Raum vor dir. Atme in den Raum hinein aus und verbinde dein Ausatmen mit einem Lächeln. Fülle den Raum mit deinem Atem und deinem Lächeln 🙂