Mehr als 300 Tipps für mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und Lebensfreude - die fünfte Auflage des Zenpower-eBooks ist überarbeitet und um viele weitere Texte, Tipps und Übungen ergänzt worden.

Mit dem neuen eBook erhältst Du mehr als 300 der besten Zenpower-Tipps, eine Auswahl der TaoCoaching-Tipps und im Anhang die Wege zum Glück, Anregungen und Fragen zum Lebensssinn und Übungen zur Schulung der Achtsamkeit sowie hilfreiche Meditationen und den Zenpower-MiniWorkshop Der Zen-Krieger.

Außerdem, und das ist ganz neu, erhältst Du eine Vielzahl an praktischen Tipps und Hinweisen, wie Du die Zenpower-Tipps in Deinem täglichen Leben anwenden und integrieren kannst - somit ist dieses Buch ein umfangreicher Selbst-Lern-Kurs für ein glückliches, erfülltes und selbstbestimmtes Leben.

Aus dem Inhaltsverzeichnis:

Vorwort

Aufmerksamkeit - das Werkzeug der Achtsamkeit

Bewusstsein und Präsenz

Mitgefühl und Verbundenheit

Glück und Liebe

Lebenskunst - Freiheit und Selbstbestimmung

Lebensfreude

Gelassenheit

Dankbarkeit

Du entscheidest!

Erleuchtung und Erwachen

Standpunkte

Erfolg und persönliche Kraft

Impulse zur Selbstermächtigung

EHRLICHKEIT

- Tipps zur Integration

EMOTIONALE FREIHEIT

- Tipps und Fragen zur Integration

VERANTWORTUNG UND INNERER FRIEDEN

- Tipps und Fragen zur Integration

FREI VON ANGST

- Tipps zur Integration

Das Archiv der TaoCoaching-Tipps

Meditation

Beginne wo du bist

Meditation der Herzensgüte

Meditation des Gleichmuts

Meditation über Mitfreude

Wege zum Glück

Die 7 Illusionen in bezug auf Glücklichsein

4 einfache "Wahrheiten" über das Glück

12 Wege zum Glück

Erfüllt leben

Wahrheit, Liebe und die Konsequenzen

Lebenssinn

Mehr Lebensqualität

Auf Kurs sein

Loslassen - ein einfacher Weg etwas zu erschaffen

Übungen zur Achtsamkeit und Aufmerksamkeit

Jetzt - einfach nur das

Kleine Übungen

Achtsamkeit und die drei Kernprinzipien der Meisterschaft

Anwendung

Fragen, die Du Dir stellen kannst

Arbeit mit Schlüsselwörtern

Meditationen

Weitere Möglichkeiten

Gewohnheiten entwickeln
Das Geheimnis des Zen-Kriegers
Der Meisterspieler

Die Weisheit des Zen-Kriegers
Glückliche Momente
Kostbares Leben
Ausrichtung schaffen
Motivation und Leidenschaft
Mehr Möglichkeiten
Du entscheidest
Die Welt der anderen
Du und deine Geschichte 55
Abenteuer Leben
Unmittelbar leben

Kontakt und Impressum

 

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