Mache Dir bewusst, dass du alles, was du gerade erlebst, JETZT erlebst. Deine Vergangenheit bzw. deine Erinnerung daran erlebst du jetzt. Deine Zukunft bzw. deine Vorstellung davon erlebst du jetzt. Jetzt ist der Augenblick der Kraft. Jetzt ist der einzige Augenblick.